Après le froid, les infections de saison et l’habituelle fatigue post-hivernale, remettez votre organisme en ordre de marche. Retrouvez votre entrain en comblant toutes vos carences et en évitant les excès. 1 – LE PLEIN DANS NOTRE ASSIETTE ! • La vitamine D est très rare dans l’alimentation. Pensez à surveiller votre statut en vitamine D et […]
Céline Voisine
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8 rue Lamartine - 49500 Segré -
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cvoisine@naturopathe49.fr
Naturopathie et médecine naturelle par Céline Voisine. Naturopathe à Segré (49500)
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Rhume : soignez le vite !
Quels sont les aliments-clés à mettre au menu pour prévenir ou aider à soigner la grippe ou le rhume ? Tous ce qui va aider à booster son système immunitaire est le bienvenu, voici quelques idées : Le rhume est une infection très fréquente du nez et de la gorge, causée par un virus. Aussi appelé rhinite virale ou […]
La framboise et la mûre en prévention des maladies cardio-vasculaires
Framboises et mûres se déclinent en plusieurs couleurs, textures et saveurs. Leur forte teneur en antioxydants contribue à prévenir les maladies cardiovasculaires, les cancers et diverses maladies chroniques. Les bienfaits de la framboise et de la mûre Maladies cardiovasculaires : Une étude in vitro a démontré que, parmi 6 extraits de petits fruits, ceux de la mûre et de la framboise se classaient premiers et deuxièmes pour contrer l’oxydation […]
Soleil : synthétiser de la vitamine D sans danger
Pas facile de s’y retrouver concernant l’exposition solaire : en se protégeant trop, on prend le risque de ne pas synthétiser suffisamment de vitamine D, en restant longtemps au soleil grâce à la crème solaire, on prend le risque d’exposer trop longtemps la peau et d’augmenter son risque de cancer. Voici quelques informations qui pourront vous […]