Dernières Actualités

Le cabinet de naturopathie et de réflexologie rouvre à partir du 12 mai dans le respect des règles sanitaires. N'hésitez pas à appeler pour prendre rdv au 06 14 46 73 89.  

Les alliés de la prévention et du renforcement du système immunitaire sont : d'abord la gestion du stress car l'anxiété et la peur rendent vulnérables psychologiquement et physiquement. Toutes les techniques de gestion du stress sont intéressantes au quotidien : cohérence cardiaque, méditation, yoga ... Contactez moi si vous souhaitez plus de renseignements pour soutenir votre système immunitaire. 

 

En plus de Segré, je consulte le vendredi au cabinet l'Escale dans l'air du Temps, rue du Lionnais, ZAC de la Grée à Grez Neuville 49220 (proche Super U Lion d'Angers). Vous pouvez me contacter au numéro habituel : 06 14 46 73 89.

 

 

Printemps : quelques conseils de saison pour conserver forme et tonus

Après le froid, les infections de saison et l’habituelle fatigue post-hivernale, remettez votre organisme en ordre de marche. Retrouvez votre entrain en comblant toutes vos carences et en évitant les excès. 1 – LE PLEIN DANS NOTRE ASSIETTE ! • La vitamine D est très rare dans l’alimentation. Pensez à surveiller votre statut en vitamine D et […]

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Rhume : soignez le vite !

Quels sont les aliments-clés à mettre au menu pour prévenir ou aider à soigner la grippe ou le rhume ? Tous ce qui va aider à booster son système immunitaire est le bienvenu, voici quelques idées : Le rhume est une infection très fréquente du nez et de la gorge, causée par un virus. Aussi appelé rhinite virale ou […]

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La framboise et la mûre en prévention des maladies cardio-vasculaires

Framboises et mûres se déclinent en plusieurs couleurs, textures et saveurs. Leur forte teneur en antioxydants contribue à prévenir les maladies cardiovasculaires, les cancers et diverses maladies chroniques. Les bienfaits de la framboise et de la mûre Maladies cardiovasculaires :  Une étude in vitro a démontré que, parmi 6 extraits de petits fruits, ceux de la mûre et de la framboise se classaient premiers et deuxièmes pour contrer l’oxydation […]

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Soleil : synthétiser de la vitamine D sans danger

Pas facile de s’y retrouver concernant l’exposition solaire : en se protégeant trop, on prend le risque de ne pas synthétiser suffisamment de vitamine D, en restant longtemps au soleil grâce à la crème solaire, on prend le risque d’exposer trop longtemps la peau et d’augmenter son risque de cancer. Voici quelques informations qui pourront vous […]

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