Dernières Actualités

Pensez aux bons cadeaux pour toute occasion ! Offrez un cadeau original : une séance découverte de réflexologie plantaire ou de naturopathie pour le bien être de ceux que vous aimez ! Contactez moi pour l'envoi de bons cadeaux.  
Des examens réussis sans stress ! Rien de mieux que d'accompagner les jeunes qui doivent passer des examens d'ici quelques temps afin qu'ils abordent cette période sans stress. Des conseils adaptés peuvent leur donner un coup de pouce pour optimiser leur mémoire, bien gérer leur stress, récupérer par le sommeil, s'aider avec l'alimentation ... 
En plus de Segré, je consulte le vendredi au cabinet l'Escale dans l'air du Temps, rue du Lionnais, ZAC de la Grée à Grez Neuville 49220 (proche Super U Lion d'Angers). Vous pouvez me contacter au numéro habituel : 06 14 46 73 89. 
 

Printemps : quelques conseils de saison pour conserver forme et tonus

Après le froid, les infections de saison et l’habituelle fatigue post-hivernale, remettez votre organisme en ordre de marche. Retrouvez votre entrain en comblant toutes vos carences et en évitant les excès. 1 – LE PLEIN DANS NOTRE ASSIETTE ! • La vitamine D est très rare dans l’alimentation. Pensez à surveiller votre statut en vitamine D et […]

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Rhume : soignez le vite !

Quels sont les aliments-clés à mettre au menu pour prévenir ou aider à soigner la grippe ou le rhume ? Tous ce qui va aider à booster son système immunitaire est le bienvenu, voici quelques idées : Le rhume est une infection très fréquente du nez et de la gorge, causée par un virus. Aussi appelé rhinite virale ou […]

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La framboise et la mûre en prévention des maladies cardio-vasculaires

Framboises et mûres se déclinent en plusieurs couleurs, textures et saveurs. Leur forte teneur en antioxydants contribue à prévenir les maladies cardiovasculaires, les cancers et diverses maladies chroniques. Les bienfaits de la framboise et de la mûre Maladies cardiovasculaires :  Une étude in vitro a démontré que, parmi 6 extraits de petits fruits, ceux de la mûre et de la framboise se classaient premiers et deuxièmes pour contrer l’oxydation […]

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Soleil : synthétiser de la vitamine D sans danger

Pas facile de s’y retrouver concernant l’exposition solaire : en se protégeant trop, on prend le risque de ne pas synthétiser suffisamment de vitamine D, en restant longtemps au soleil grâce à la crème solaire, on prend le risque d’exposer trop longtemps la peau et d’augmenter son risque de cancer. Voici quelques informations qui pourront vous […]

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